ไม่นานมานี้ การเอ่ยถึงเพียงคำว่า “ความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน” อาจทำให้หลายคนเลิกคิ้วในมุมอับทึบของห้องชุดผู้บริหารระดับสูงของบริษัทส่วนใหญ่ใน Fortune 500 อาจได้รับการขนานนามว่าเป็นสิ่งที่ “ยุคใหม่” สำหรับชาวแคลิฟอร์เนียที่ผ่อนคลาย แต่ไม่ใช่บางอย่างสำหรับองค์กรในอเมริกา
ที่เกี่ยวข้อง: นี่คือสิ่งที่ Jeff Bezos ชอบความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน และทำไมคุณควรใช้ชีวิต
ตามมันอย่างไรก็ตาม มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น: ทุกวันนี้
คำว่าสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานได้ฝังแน่นอยู่ในวัฒนธรรมของบริษัทหลายแห่ง
ในความคิดของฉัน มีข้อแม้อยู่ตรงนี้: เราต้องหยุดอ้างถึงความสมดุลในชีวิตการทำงานและเปลี่ยนไปใช้ “การบูรณาการระหว่างชีวิตและการทำงาน”
เหตุผลก็คือ “c-suite” มีความหมายเหมือนกันกับสำนักงานหัวมุม เงินเดือนสูง และความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ มันบ่งบอกถึงแรงกดดันที่ต้องดำเนินการอย่างต่อเนื่องและความกลัวว่าจะทำไม่ได้ บวกกับแรงกดดันทางการเงินและการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องของภาครัฐและเอกชน สิ่งเหล่านี้ต้องใช้เวลา ซีอีโออาจดูเหมือนเหนือมนุษย์ แต่ความจริงก็คือ พวกเขาผิดพลาดได้เหมือนใครๆ และไม่มีภูมิคุ้มกันต่อความเจ็บป่วยทางจิต เช่น โรคซึมเศร้า
จากข้อมูลของ Depression and Bipolar Support Alliance โรคซึมเศร้าส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกัน ประมาณ 15 ล้าน คน หรือคิดเป็นร้อยละ 6.7 ของประชากรสหรัฐฯ ที่อายุเกิน 18 ปี สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติระบุว่าผู้ใหญ่ 1 ใน 5 ของสหรัฐฯ ป่วยเป็นโรคทางจิต การศึกษาอื่น ๆชี้ให้เห็นว่าอัตราภาวะซึมเศร้าของซีอีโออาจสูงกว่าประชากรในประเทศถึงสองเท่า
ที่เกี่ยวข้อง: ใช้ 12 นิสัยเหล่านี้เพื่อความสมดุลในชีวิตการทำงานที่ดีขึ้น
ดังนั้น แม้ว่าผู้ประกอบการอย่างเราคิดว่าเราเป็น (หรือจำเป็นต้องเป็น) ก็ไม่มีอะไรน่าเย้ยหยัน ความเจ็บป่วยทางจิตยังคงเป็นความอัปยศอย่างหนัก และในขณะที่มันกลายเป็นหัวข้อที่ยอมรับได้มากขึ้นในการพูดคุย ในชุดซีสวีทก็ยังคงเป็นหนึ่งในหัวข้อต้องห้ามสุดท้าย
ชีวิตของ CEO ไม่ว่าเขาจะเป็นหัวหน้าองค์กรขนาดใหญ่หรือบริษัทผู้ประกอบการ ก็สามารถมีชีวิตที่โดดเดี่ยวได้ โดยมีแรงกดดันให้ต้องส่งมอบ เมื่อเร็ว ๆ นี้ เราได้ยินข่าวเกี่ยวกับบุคคลที่ดูเหมือนจะประสบความสำเร็จสองคน ได้แก่ Anthony Bourdain และ Kate Spade ที่ปลิดชีวิตตนเอง
จึงไม่จริงที่คนประสบความสำเร็จมีทุกอย่าง และไม่เป็นความจริงที่จะมีใครรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคนที่ป่วยเป็นโรคทางจิต ยกเว้นคนๆ นั้น (และอาจเป็นคู่ชีวิตของเขาหรือเธอ) ยิ่งไปกว่านั้น นี่ไม่ใช่แค่ปัญหาสุขภาพ แต่เป็นปัญหาทางเศรษฐกิจ: ภาวะซึมเศร้าทำให้สูญเสียงานประมาณ 200 ล้านวันในแต่ละปี นายจ้างต้องเสียค่าใช้จ่ายมากถึง 44 ล้านดอลลาร์ต่อปี รายงานของศูนย์ควบคุมโรค สถาบันความเครียดแห่งอเมริกาประมาณการการสูญเสียจากพนักงานหนึ่งล้านคนที่ขาดงานในแต่ละวันเป็น602 ดอลลาร์ต่อพนักงาน 1 คนต่อปี
แล้วองค์กรในอเมริกาจะทำอะไรได้บ้างเพื่อสร้างวัฒนธรรมที่ดีขึ้น
และตีตราการต่อสู้ของหลาย ๆ คน รวมถึงซีอีโอด้วย? เน้นบูรณาการไม่สมดุล โดยมีกลยุทธ์ดังนี้
จำกัด เวลาอีเมลหลังเวลาทำงาน
เป็นเรื่องน่าดึงดูดที่จะหยิบโทรศัพท์ของคุณทุกครั้งที่คุณได้ยินเสียง “ดัง” ขณะที่คุณอยู่บ้าน การตอบอีเมลเป็นเรื่องดึงดูดใจมากขึ้น เพื่อตัดสิ่งต่างๆ ออกจากรายการงานของคุณในวันถัดไป หยุด!
หรืออย่างน้อยก็ตั้งค่าพารามิเตอร์ให้ทีมของคุณปฏิบัติตาม ตัวอย่างเช่น หากคุณส่งอีเมลถึงฉันเพื่อพูดว่า “ขอบคุณ” หรือตอบด้วยใบหน้ายิ้ม ก็อย่าทำ ฉันได้บอกทีมของฉันให้หลีกเลี่ยงการทำให้กล่องจดหมายของฉันล้นด้วยความสุภาพ ฉันซาบซึ้งในเจตนาดีที่อยู่เบื้องหลังอีเมลดังกล่าว แต่อีเมลเหล่านั้นทำให้กล่องจดหมายของฉันอุดตันและตัดเวลา “ที่บ้าน” ของฉันไป
Jake Bennett ผู้บริหารระดับสูงของ C-suite ซึ่งเป็น CTO ของ POP บอกฉันว่าพนักงานอาจโทรหาเขาทางโทรศัพท์มือถือสำหรับบางสิ่งที่อ่อนไหวต่อเวลา อย่างไรก็ตาม สำหรับเรื่องที่ไม่เร่งด่วน เขาให้พวกเขาส่งอีเมลโดยเข้าใจว่าจะตอบกลับในตอนเช้า
พวกเราบางคนเห็นด้วยกับคำสั่งนั้นเพราะเราเชื่อว่าเวลาทำงานคือเวลาทำงานและเวลาส่วนตัวควรเป็นเช่นนั้น ทั้งสองไม่ควรข้ามเส้นทางเว้นแต่มีเหตุฉุกเฉินร้ายแรง
ใช้เวลาว่าง
การให้เวลาพักร้อนเป็นสิ่งที่ไม่เพียงแค่ซีอีโอหรือผู้บริหารระดับสูงเท่านั้นที่พบว่าทำได้ยาก คนงานชาวอเมริกันที่ทำงาน 50 ชั่วโมงขึ้นไปต่อสัปดาห์ไม่ได้ใช้เวลาพักผ่อนทั้งหมดหรือส่วนใหญ่ที่พวกเขาได้รับ ตามการสำรวจของ NPR, Robert Wood Johnson Foundation และ Harvard University การสำรวจยังพบว่าในบรรดาผู้ที่ไปพักผ่อน 30 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขายังคงทำงานในขณะที่ไม่อยู่
Credit : สล็อต 888 เว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์ ไม่มี ขั้นต่ำ / ดูหนังฟรี
